Czy ziołolecznictwo jest rzeczywiście skuteczne?

Ziołolecznictwo znane jest od wieków. To leczenie farmakologiczne jest jego jakby się wydawało bardziej skutecznym substytutem. I chociaż wiele osób nie uznaje medycyny naturalnej za efektywny sposób leczenia to zdecydowanie warto sięgnąć po tego rodzaju sposoby zanim zastosujemy leczenie syntetykami. Może okazać się, że produkty naturalne, mające dobroczynny wpływ na nasze zdrowie będzie równe skuteczne a leczenie nieinwazyjne.

Wiadomo, że leczenie ziołami znane było już w starożytności. Świadczą o tym między innymi dzieła Pliniusza, który opisywał moc ponad 1 000 roślin. Z wiedzy tej korzystamy do dzisiaj a jego zwolennicy są nawet w stanie naukowo udowodnić korzystne działanie.

Niestety, coraz częściej zapominamy o działaniu ziół. Od początku wieku XX coraz częściej ich działanie zastępowano środkami chemicznymi. Dietetyk Warszawa zwraca jednak uwagę, iż naturalne środki nie są inwazyjne a jeśli dobierzemy je właściwie, leczenie odniesie podobny skutek. Właśnie dlatego medycyna naturalna powinna być stosowana przy zwalczaniu różnego rodzaju schorzeń.

Dzisiaj najczęściej korzystamy z ziół w postaci suszu bądź ekstraktu jednak musimy pamiętać, że szereg roślin działa dobroczynnie również w postaci naturalnej. Jak dowiadujemy się w Poradni, zioła działają na przykład korzystnie na nasz układ trawienny i pokarmowy. Właśnie dlatego o tych świeżych nie powinniśmy zapominać w codziennej diecie. Wtedy są nie tylko produktami o określonym działaniu, ale wzbogacają również smak potrawy. Najczęściej wykorzystywana jest melisa, rumianek, szałwia, rozmaryn, majeranek oraz tymianek.