Dlaczego ananas wspomaga odchudzanie?

W składzie tego soczystego, słodkiego owoca znajdziemy wanilinę, witaminę C, błonnik, cukry czy bromelinę. Właśnie ten ostatni związek wpływa w największym stopniu na proces naszego odchudzania. Bromelina bowiem wspomaga trawienie białka i tłuszczy a dodatkowo działa przeciwzapalnie. Jednym słowem, bromelina wspomaga system trawienny.
Oczywiście nie mozna pominąć faktu, iż ananas posiada również sporą ilość błonnika. Jak wiemy, związek ten ma dobroczynny wpływ na nasz układ pokarmowy. Co więcej, błonnik pęcznieje w żołądku I na długi czas zapewnia uczucie sytości.
Uznaje się, że ananas będzie dobrym składnikiem diety odchudzającej u osób, które prowadzą przede wszystkim siedzący tryb życia I nie wykazują dużej aktywności fizycznej. Co więcej, ananas świetnie sprawdzi się u osób, które już po diecie borykają się z niekorzystnym efektem jo jo.

[AdSense-A]
Oczywistym jest jednak fakt, iż odchudzanie powinno przebiegać w oparciu o spożywanie świeżego ananasa jak I preparatów z zawartością tego wysuszonego w postaci proszku. Pewnym jest natomiast, że ananas w słodkiej zalewie nie sprawdzi się w przypadku, kiedy chcemy zgubić zbędne kilogramy.
Ananasa w tychże postaciach należy spożywać zaraz po głównym posiłku bądź dołączać go do codziennych potraw.

Jeśli jednak tradycyjna dieta oraz ćwiczenia nie pomagają ci w zachowaniu szczupłej sylwetki, to rozważ profesjonalne zabiegi na rozstępy w profesjonalnym salonie kosmetycznym.

Możliwość komentowania jest wyłączona.